Vergeet de doshas! ;)
Voor nu. De dosha’s zijn zeker niet onbelangrijk, maar het zou een fout zijn om puur op basis van een van de dosha’s een bepaalde levensstijl aan te houden. Ik zal je uitleggen waarom. Ik zou graag willen dat je met de kwaliteiten werkt in plaats van alleen de dosha’s in gedachten te houden. […]
Begin je dag in balans: de kracht van ayurvedische zelfmassage
Wat denk jij? Is het beter om ’s ochtends of ’s avonds te douchen? Of doe jij het liefst allebei? Ikzelf neem twee keer per dag een douche, maar er is een goede reden waarom vooral het ochtendmoment volgens ayurveda zo belangrijk is. De nacht als tijd van herstel Tijdens onze slaap is het […]