El poder del automasaje ayurvédico: tu ritual diario para empezar el día en equilibrio
¿Qué opinas? ¿Es mejor ducharse por la mañana o por la noche? O prefieres tomar un baño dos veces al día? Yo personalmente me ducho dos veces al día, pero te voy a contar por qué es bueno ducharse por la mañana. Por la noche, mientras dormimos, el cuerpo trabaja de forma activa para […]
Por qué pensar de forma dual daña tu salud
Bueno o malo, gordo o delgado, mucho, poco, alto o bajo, blanco o negro… Consideramos normal comparar entre objetos, personas y situaciones. Pero el juicio es algo que nos enseñó la sociedad, comenzando por la distinción entre rico y pobre, mejor o peor y la abundancia frente a la falta de algo… Dedico un post […]