Hoe ayurveda kan helpen bij PMS-klachten
In mijn praktijk zie ik vaak dat veel gezondheidsklachten bij vrouwen verband houden met hun menstruatiecyclus, en daarmee dus ook met hun hormoonbalans. Klachten variëren van onregelmatige cycli, pijnlijke menstruaties en stemmingswisselingen tot uitgesproken PMS (Premenstrueel Syndroom). Ayurveda biedt natuurlijke oplossingen die deze problemen aanpakken bij de oorzaak en niet alleen maar symptomen onderdrukken. […]
Vergeet de doshas! ;)
Voor nu. De dosha’s zijn zeker niet onbelangrijk, maar het zou een fout zijn om puur op basis van een van de dosha’s een bepaalde levensstijl aan te houden. Ik zal je uitleggen waarom. Ik zou graag willen dat je met de kwaliteiten werkt in plaats van alleen de dosha’s in gedachten te houden. […]
Wat is agni en waarom is het zo belangrijk volgens ayurveda?
Wanneer ik als therapeut tijdens een ayurvedisch consult je gezondheid evalueer, beoordeel ik als eerste je spijsverteringsvuur. Agni vertegenwoordigt het vuurelement en omvat alles wat met transformatie te maken heeft. De belangrijkste functies van agni zijn spijsvertering, absorptie en transformatie van voedsel en emoties in energie, omdat alles wat we binnenkrijgen is om energie te […]