Eeuwenoude wijsheden voor een gezond leven in het nu

Pamela Ramnares, Reiki Master en Ayurvedisch Practitioner

Jouw praktijk voor Reiki, Ayurveda en Yogatherapie

Eeuwenoude tradities voor een gezond leven in het nu

Pamela Ramnares, Ayurvedisch Practitioner. Jouw praktijk voor Ayurveda, Yogatherapie en Reiki

Ayurvedische Consulten

Bespreken van je gezondheid en mogelijke klachten.
Leer wat je kunt doen om weer in balans te komen.
Kom meer over jouw unieke ayurvedische constitutie te weten.
Ontvang een op maat gemaakt behandelplan.
Werk 1-op-1 met me samen om je doelen te bereiken.

Ayurvedische Behandelingen

Massages met kruidenolie op basis van je constitutie.
Lepa (kruidenpasta) for gewrichts- en spierpijn.
Basti voor chronische aandoeningen.
Focus op marmapunten tijdens behandelingen.
Complete ervaring als onderdeel van je programma.

Yogatherapie & Ademhalingscoaching

1-op-1 lessen als onderdeel van je programma.
Ademhalingstechinieken voor ochtend en avond.
Yogatherapie met focus op jouw onbalans of gezondheidsklacht.
Leer yogahoudingen die bij je ayurvedische constitutie passen.
Een yoga practice in harmonie met het seizoen.

Reiki Healing

Kom meer te weten over je energetische onbalans en chakra's.
Oplossen van energetische blokkades.
Geniet van een diepe staat van ontspanning.
Detoxen op lichamelijk, mentaal en spiritueel niveau.
Bevordert een goede flow van universele levensenergie (ki).

Ayurveda kan je helpen bij...

Slapeloosheid

Spijsverteringsklachten

Menstruatieklachten

Gewrichtspijn

Angststoornissen

Rugpijn

Hoofdpijn

Constipatie

Ayurvedische consulten en leefstijlbegeleiding

Ayurvedische behandelingen

Reiki Energy & Chakra Healing sessies

Yogatherapie voor jouw constitutie

Ayurveda kan je helpen bij...

Menstruatieklachten

Spijsverteringsproblemen

Slapeloosheid

Gewrichtspijn

Angststoornissen

Rugpijn

Hoofdpijn

Constipatie

Hi, Ik ben Pamela

Ik ben opgegroeid met kruidengeneesmiddelen zoals oliën en afkooksels die mijn ouders en grootouders voor me voorbereidden om me gezond te houden of te genezen van kwaaltjes. Specerijen zoals gember, kurkuma, komijn en venkel maakten altijd deel uit van onze keuken- en tevens medicijnkastjes.

Als je de oorzaak van je aandoening kent, kun je er wat aan doen. Het hoeft niet ingewikkeld te zijn: kleine veranderingen in je leefstijl kunnen al veel gezondheidskwaaltjes doen verdwijnen. Als Ayurvedisch Practitioner werk ik met detoxtechnieken, kruiden, behandelingen en geef ik persoonlijk advies omtrent leefgewoonten die variëren van eenvoudige dagelijkse routines tot yogahoudingen, pranayama en mantra’s.

My opleidingen:

2021: Bachelor Ayurvedisch Practitioner (HBO), European Institute for Scientific Research on Ayurveda (EISRA)
2021: Europees EHBO-certificaat, Rode Kruis, Amsterdam
2020: HBO Medische Basiskennis, CIVAS, CPION
2017: Master in Ayurvedic Therapy, University of Barcelona (via het Sant Joan de Déu instituut).
2016-2017: Klinische praktijk, Patanjali Ayurved College en Patanjali Ayurved Hospital gesticht door Baba Ramdev en Acharya Balkrishna in Haridwar, India.
2011-2017: Reiki Master & Reiki Practitioner volgens de Usui Ryōhō Reiki traditie, Alianza Española de Reiki, Barcelona
2014: Hatha Vinyasa Yoga Teacher training (RYT-200), Yogaroom Barcelona
2010: Bachelor in Advertising & Public Relations, Universitat Autònoma de Barcelona

What cliënten over me zeggen

Ik had nooit eerder een Reiki behandeling gehad en had dus geen idee wat te verwachten. Pamela is zo'n liefdevolle en open-minded persoon dat je je meteen op je gemak voelt en je er helemaal aan over kan geven. Het was een hele mooie en vooral ook een intens ontspannen ervaring.
read moreread less

Femia Smit 26/03/2023

Pamela is amazing and she has helped me with different things so far!
read moreread less

Chihiro Tattoos 16/03/2023

Heel professionele en effectieve Reiki behandelingen van zeer prettig persoon.
read moreread less

Bas Swildens 16/03/2023

Pamela is een hele warme en hartelijke therapeut! Ze stelt je direct op je gemak door haar persoonlijke aandacht en contact. Ze heeft veel verstand van alles wat met ayurveda en yoga te maken heeft en is altijd bereid om extra uitleg te geven wanneer je dit nodig hebt. Haar moderne en kleurrijke huisstijl trokken gelijk mijn aandacht. Deze heeft ze ook heel mooi doorgevoerd in de rest van haar behandeling. Pamela heeft mij goed op weg geholpen naar een gezonde levensstijl en geeft krachtige ayurvedische massages. Ook de locatie van de praktijk bij de NDSM is super!
read moreread less

Doris Driesen 16/03/2023

Pam's expertise in Ayurvedic consultancy is outstanding. She guided me in a customized journey that made me achieve the results I wanted — weight loss, better relationship with food, steady yoga practice and overall a highly improved lifestyle and sense of self appreciation. Not only I received an excellent guidance but only countless tips and references to deepen my knowledge and satisfy my curiosity on the topic, that keeps on growing by the day. Extremely happy!
read moreread less

Roberto Niro 16/02/2023

Pamela is heel professioneel; zij kan goed luisteren en intunen op je behoefte. Ze kan helder uitleg geven over de Ayurvedische behandeling. Haar warme persoonlijkheid is een verademing evenals haar massage. Ze is echt aan te raden! Anke.
read moreread less

Anke Hoogstraten 16/02/2023
De abyanga massage van Pamela was echt ongelofelijk fijn. Vooral na de massage voelde ik een groot verschil, alsof ik weer met mijn benen op de grond stond, dichter bij mezelf was, dieper geaard. Pamela werkt heel zorgvuldig en nauwkeurig. Ik voelde me heel prettig bij haar en op mijn gemak. Een grote aanrader!
read moreread less

Julia Akkermans 16/01/2023

Ik ben onlangs voor een intake en een behandeling geweest bij Ginger &Yoga en wat me meteen opviel was de zorg en aandacht die ik niet meer gewend ben bij bijvoorbeeld mijn huisarts. De intake was grondig en er werd goed naar mij geluisterd en meegedacht. Ik ben ook zeer tevreden over mijn behandelplan en de eerste behandeling.
read moreread less

Ronny Noordwijk 16/11/2022

Following an Ayurveda treatment can be great for our health and doing it with Pamela was a life changer for me. She is extremely prepared, very empathic, caring and she was able to adapt her reccomendation for what I needed to my lifestyle to make it easier to implement. My experience was a health booster and I periodically keep going to adjust and maintain my overall health. If you want take care of yourself and try a real ayurvedic experience, I feel this is a great place to start.
read moreread less

Andrea Lancellotti 16/11/2022

Dear Pamela. Homecoming and grounding. Thnx again for the inspiring amazing massage and roadbook to health.
read moreread less

Martin Taminiau 16/07/2022

I went to Ginger & Yoga to get some advice and guidelines on how to improve my lifestyle from a health perspective. Besides that I was also in general very curious what my dosha’s would be. I would highly recommend getting assessed by a professional like Pamela instead of some free online test. With a good understanding of my dosha’s, it’s easy (together with Pamela) to figure out when they are too “on” and what you can do to get more balance. Pamela helps you to understand your body’s signals and connecting them to your dosha type. Besides that you get a program to improve your lifestyle based on your dosha’s. The program also gives you advice on what things you can start with first and what to pick up later once you feel you have incorporated some of them and turned them into habits. Overal I notice my dosha’s are less quickly in overactive mode and I find it easier to get back into balance. Would highly recommend it to anyone that is seeking to improve their health and understand their body better.
read moreread less

Jessica van der Puil 16/05/2022

My very first experience with Ayurveda and I became a fan! I could not wish for having a better therapist… I’m always looking forward for my next session. Friendly, caring and highly knowledgeable Pam is a professional that I have recommended to family members and friends.
read moreread less

robertopwong 16/04/2022
Tutto stupendo! Grazie per condurre la mía anima allá felicità! Grazie Pam!
read moreread less

Livio Panni 16/04/2022

Pam is a not only a great professional but an amazing soul. She was my light in so many levels I can't even define. Thank you Pam for everything, always my spirit guide 🙏 Waiting for you to open back in Barcelona!
read moreread less

Yaniet Torres 16/04/2022

I started practicing reiki with Pamela at the beginning of the year and every session has been amazing. It has really helped me healed and balance my energy at a different level and it has definitely been a great complement to my meditation practice. It helped me balance, feel more aware and process difficult situations. Pamela also has a caring, loving vibe that makes you feel at ease and in a safe environment. I highly recommend working with her!
read moreread less

Stephanie Agotborde 13/11/2020

She's a true professional, prepared, sweet and reassuring Woman.
She follows you from the first to the last day and she really knows how to listen to you, giving you support on how to rebalance your body.
She explains how you can start to listen yourself, teaching you how being independent is important to live in a new and radiant life.
she is the best!! she helped me in a dark moment of my life for this I will be grateful to her forever. thanks Pamela
read moreread less

Eleonora Ruta 24/09/2020

I have been lucky to know Pamela for years and she has helped me with my digestion and detox processes with Ayurveda and on my path for healthier life. Pamela is a perfect example of a practitioner that mixes great knowledge and passion for work with a big heart. I recommend her health coaching to anyone, you will not regret it!
read moreread less

Liisa Rahkamaa 09/06/2020

Hace a penas un mes que empecé con Pamela sesiones de ayurveda y de yoga. Mi satisfacción no puede ser mayor, mi cuerpo ha cambiado y mis digestiones van casi coma la seda. En yoga me encanta su profesionalidad y saber hacer. ¡Muy recomendable!
read moreread less

Naila Tahboub Rivadulla 04/02/2018
I was quite super happy to find this place and especially to be able to work with such a great teacher! I tried few yoga places in Barcelona, and I mostly got disappointed as everyone thinks yoga it’s something easy and they don’t understand that it’s more then this! Pamela she has a lot of knowledge in this section and she is always paying attention every movement that you make, correcting it every time! And even when you have a specific pain (like back pain) she is trying to help you throw yoga! She is a wonderful and open persona, being very pleasant to go to her classes! I strongly recommend this place!��
read moreread less

Iulia Richea 16/01/2018

Amazing and regeneration lesson! Pam is a very professional and pretty teacher..she corrected me and she created a very energetic and comfortable ambient. Many thanks Pam for your suggestions. I’m coming again absolutely ??...
read moreread less

Alessandra D'Arcangelo 15/12/2017

Me encantan las clases de Yoga de Pam, el alto nivel de la sesión, su atención personalizada y el ambiente que se crea cuando realizas la práctica. Súper especial. Una suerte enorme�� gracias!
read moreread less

Marina Del Olmo 10/12/2017

Fui a la consulta de Ginger & Yoga para tratar mis problemas de digestión, que arrastro desde siempre. Pamela me explicó por primera vez que no era normal tener una digestión tan débil y que se debía a que había acumulado residuos en el cuerpo que afectan el sistema digestivo. Me propuso introducir una serie de hábitos en el día a día para empezar a eliminarlos. A parte, también me examinó para determinar mi dosha (el tipo de cuerpo que tienes en ayurveda) y poder definir la dieta y hábitos para promover el equilibrio de los doshas. Pamela lo explica muy bien, de forma comprensible y con la suficiente profundidad para entender las bases. Aunque en mi caso ya llevaba una buena dieta me ayudó a priorizar unos alimentos sobre otros y mejorar horarios.
Los resultados en ayurveda son lentos pero contundentes. Valoro sobre todo lo que he aprendido sobre salud y cómo el tipo de cuerpo de cada quién influye en sus necesidades. Vale la pena el esfuerzo porque lo que aprendes puedes aplicarlo el resto de tu vida. Aunque todavía me queda mucho por hacer (quiero iniciarme en el yoga y acabar de pulir la alimentación) estoy satisfecho con la evolución hasta ahora. En resumen, muy recomendable ponerse en manos de Pamela. La solución del Ayurveda no es rápida, cómo las drogas de la medicina común, pero permite recuperar la salud real para evitar enfermedades.
read moreread less

David Sanjuan 04/12/2017

Muy recomendable. Fui primero a una charla informativa sobre ayurveda. Me gustó mucho el lugar acojedor y la manera simple en la cual Pamela tramsmitió sus conocimientos. Luego pedí una consulta ayurvedica personalizada. Después de un par de semanas y siguiendo los consejos de Pam, me sentí con más fuerza, mejor digestión y más relajada también. Recomiendo también el masaje abhyanga que probé hace un mes. Me encantó! Gracias Pamela.
read moreread less

Emilie Chatelas 14/11/2017

Un trato super personalizado, Pamela puede cambiar tu vida a mejor, para mi un gran descubrimiento.
read moreread less

Alba Oliva Lopez 13/11/2017