AYURVEDA & YOGATERAPIA

Sabiduría milenaria para una vida saludable en el mundo moderno

Digestión

Comienza una dieta ayurvédica para tratar el hinchazón, estreñimiento y acidez desde la causa principal.

Buena calidad de sueño

Aprende rutinas que te ayudan a tener un sueño rejuvenecedor y levántate con energía por la mañana.

Energía todo el día

Vuelve a sentirte con energía a través del yoga y una respiración correcta para fortalecer y calmar tu cuerpo y mente.

Servicios

Consultas Ayurvédicas

Tratamientos Ayurvédicos

Yogaterapia & Respiración

Reiki

Ayurveda puede ayudar con los siguientes problemas

Problemas de menstruación

Indigestión

Insomnio

Dolor articular

Ansiedad

Dolor de espalda

Migraña

Estreñimiento

Problemas de menstruación

Indigestión

Insomnio

Dolor articular

Ansiedad

Dolor de espalda

Migraña

Estreñimiento

Hola, Mi nombre es Pamela

Crecí con remedios como aceites con hierbas y decocciones que me hacían mis padres y abuelos cuando estaba enferma. Especias como el jengibre, la curcuma y el hinojo siempre tenían su lugar en los armarios de cocina y baño.

Si sabes la causa de tu problema de salud puedes actuar y revertir tu situación. Puedes empezar con pequeños cambios de estilo de vida y dieta compatibles con tu constitución y adaptándote a la temporada del año. Yo trabajo con técnicas de desintoxicación, suplementos con hierbas, tratamientos y ofrezco asesoramiento sobre hábitos de estilo de vida que pueden variar desde unas rutinas diarias sencillas a posturas de yoga, técnicas de respiración (pranayama) y el canto de mantras.

Mi trayectoria:

  • 2021-2022: Bachelor Ayurvedic Practitioner (HBO), EISRA
  • 2021: Certificado Europeo de Primeros Auxilios, Cruz Roja, Amsterdam
  • 2020: Fundamentos de Medicina Occidental/Alopática (HBO Medische Basiskennis), CIVAS, CPION
  • 2014-2017: Master en Terapia Ayurvédica, Universitat de Barcelona (Escola Sant Joan de Déu).
  • 2016-2017: Práctica clínica, Patanjali Ayurved College & Patanjali Ayurved Hospital fundado por Baba Ramdev y Acharya Balkrishna en Haridwar, India.
  • 2011-2017: Reiki Master & Terapeuta Reiki según la tradición Usui Reiki Ryōhō, Alianza Española de Reiki, Barcelona
  • 2014: Formación de Profesores Hatha Vinyasa Yoga (RYT-200), Yogaroom Barcelona, Yoga Alliance
  • 2006-2010: Licenciada en Publicidad y Relaciones Públicas, Universitat Autònoma de Barcelona

Lo que mis clientes dicen sobre mí

Cómo funciona el ayurveda

El ayurveda, traducido como la Ciencia de la Vida, es un sistema de medicina creado hace más de 5000 años . El el la ciencia de medicina más antigua reconocida por la Organización Mundial de la Salud, basándose no sólo en curar a las personas de su desequilibrio, sino también manteniendo su estado de salud y previniendo la enfermedad. El ayurveda busca la causa de nuestro imbalance, eliminándolo mediante la purificación del cuerpo y la mente y la introducción de hábitos saludables que son satmyic (compatibles) con la persona y la vida en general.

1. Introducción y antecedentes

Conversación sobre tu historia, dieta actual, digestión, actividad física, calidad de sueño, hábitos y objetivos que quieres alcanzar.

2. Revisión física y diagnóstico

Incluye el diagnóstico a través de los ojos, la lengua, las uñas, el cabello y la palpación abdominal.A través del diágnostico ayurvédico del pulso se determina tu constitución.

3. Constitución y desequilibrio

Hacemos un análisis de tu constitución y revisamos las causas de desequilibrio a partir de toda la información obtenida durante la consulta.

4. Programa personalizado

Tu plan personal contiene consejos de nutrición, recomendaciones de yoga, tratamientos y rutinas, junto a un plan con el tiempo estimado para alcanzar objetivos.

5. Guía hacia tus objetivos

Te acompaño en tu camino para alcanzar tus objetivos. Revisamos tu progreso constantemente y ajustamos tu programa si hace falta.

¿Eres Vata, Pitta o Kapha?

Descubre más sobre tu tipo de constitución ayurvédica.