SELECTEER JE WELLNESS PAKKET

GINGER UP

INTAKEGESPREK + DETOX & VOEDINGSPLAN + AYURVEDISCHE ABHYANGA MASSAGE (90 min.)

Normaal €155

Nu voor €129

BIJ DE PRIJS INBEGREPEN:

INTRODUCTIE EN ACHTERGROND

Gesprek over je achtergrond, huidige voedingspatroon, lichaamsbeweging, nachtrust, gewoonten en levensstijl over het algemeen.

LICHAMELIJKE CHECK EN POLSSLAG

Omvat een check van de ogen, tong, huid, nagels, haar en buikstreek. Je polsslag wordt genomen om je constitutie te bepalen.

DETOX & VOEDINGSPLAN

Je ontvangt een overzicht met details betreffende je ayurvedische constitutie en redenen voor imbalans, tezamen met een detoxprogramma en voedingstips.

WELLNESS PROGRAMMA

Een lijst met aanbevelingen inclusief reinigings- en detoxmethodes, dagelijke en seizoensgebonden routines, yoga, pranayama en ayurvedische behandelingen.

AYURVEDISCHE ABHYANGA MASSAGE

Massage van het hele lichaam met warme sesam- of kokosolie. Zuivert diep en voedt de lichaamsweefsels en organen. Verbetert de nachtrusten en kalmeert het zenuwstelsel.

VOORDELEN VAN DEZE BEHANDELING:

  • Verwijdert vermoeidheid veroorzaakt door mentale stress en lichamelijke uitputting.
  • Induceert een diepe en aaneenvolgende slaap en volledige nachtrust.
  • Aanbevolen voor mensen met problemen gerelateerd aan het zenuwstelsel (angststoornissen, paniekaanvallen, hoofdpijn, migraine, enz.).
  • Veel gebruikt bij het voorkomen en de behandeling van ontwenningsverschijnselen in verslavingen.
  • Verbetert de bloedsomloop.
  • Stimuleert een goede ontslakking en stoelgang, verwijdert lichamelijke obstakels en de ophoping van toxines in het maag-darmstelsel.
  • Bevordert een regelmatige en gemakkelijke stoelgang terwijl het de stofwisselingsfuncties in balans brengt.
  • Heeft een positief effect op de ogen in oogafwijkingen en -ziektes.
  • Verbetert de huid en het gelaat in het algemeen en maakt deze resistent tegen verschillende weersomstandigheden.
  • Versterkt de lichaamsweefsels, versnelt het genezingsproces van wonden en breuken en verbetert de lichaamshouding en stabiliteit.
  • Vermindert pijn door problemen in de heupzenuw (nervus ischiadicus). Deze behandeling wordt vooral aanbevolen in spierblessures, gewrichtsziekten, ontwrichtingen en botbreuken die zich niet langer in acute fase bevinden.

GINGERING FORWARD

INTAKEGESPREK + DETOX & VOEDINGSPLAN + AYURVEDISCHE ABHYANGA MASSAGE (90 min.) + FOLLOW-UP AFSPRAAK

Normaal €205

Nu voor €179

BIJ DE PRIJS INBEGREPEN:

INTRODUCTIE EN ACHTERGROND

Gesprek over je achtergrond, huidige voedingspatroon, lichaamsbeweging, nachtrust, gewoonten en levensstijl over het algemeen.

LICHAMELIJKE CHECK EN POLSSLAG

Omvat een check van de ogen, tong, huid, nagels, haar en buikstreek. Je polsslag wordt genomen om je constitutie te bepalen.

DETOX & VOEDINGSPLAN

Je ontvangt een overzicht met details betreffende je ayurvedische constitutie en redenen voor imbalans, tezamen met een detoxprogramma en voedingstips.

WELLNESS PROGRAMMA

Een lijst met aanbevelingen inclusief reinigings- en detoxmethodes, dagelijke en seizoensgebonden routines, yoga, pranayama en ayurvedische behandelingen.

AYURVEDISCHE ABHYANGA MASSAGE

Massage van het hele lichaam met warme sesam- of kokosolie. Zuivert diep en voedt de lichaamsweefsels en organen. Verbetert de nachtrust, kalmeert het zenuwstelsel en vermindert de stimulering van de zintuigen.

FOLLOW-UP AFSPRAAK

We nemen je wellness programma door en maken samen aanpassingen in de routines, voeding en lichaamsbeweging naar mogelijke veranderingen in je dagelijks leven en volgens het seizoen.

GINGERFUL EXPERIENCE

INTAKEGESPREK + DETOX & VOEDINGSPLAN + AYURVEDISCHE ABHYANGA MASSAGE (90 min.) + FOLLOW-UP AFSPRAAK + 1 MAAND YOGALESSEN (1 LES PER WEEK)

Normaal €245

Nu voor €206

BIJ DE PRIJS INBEGREPEN:

INTRODUCTIE EN ACHTERGROND

Gesprek over je achtergrond, huidige voedingspatroon, lichaamsbeweging, nachtrust, gewoonten en levensstijl over het algemeen.

LICHAMELIJKE CHECK EN POLSSLAG

Omvat een check van de ogen, tong, huid, nagels, haar en buikstreek. Je polsslag wordt genomen om je constitutie te bepalen.

DETOX & VOEDINGSPLAN

Je ontvangt een overzicht met details betreffende je ayurvedische constitutie en redenen voor imbalans, tezamen met een detoxprogramma en voedingstips.

WELLNESS PROGRAMMA

Een lijst met aanbevelingen inclusief reinigings- en detoxmethodes, dagelijke en seizoensgebonden routines, yoga, pranayama en ayurvedische behandelingen.

AYURVEDISCHE ABHYANGA MASSAGE

Massage van het hele lichaam met warme sesam- of kokosolie. Zuivert diep en voedt de lichaamsweefsels en organen. Verbetert de nachtrust, kalmeert het zenuwstelsel en vermindert de stimulering van de zintuigen.

FOLLOW-UP AFSPRAAK

We nemen je wellness programma door en maken samen aanpassingen in de routines, voeding en lichaamsbeweging naar mogelijke veranderingen in je dagelijks leven en volgens het seizoen.

1 MAAND YOGALESSEN

De stijl die we bij Ginger & Yoga beoefenen is dynamisch en met flow. We coördineren de beweging met onze ademhaling: elke les omvat een sequentie met de focus op alle delen van het lichaam, maar bovenal op de zones waar de spanning zich neigt op te bouwen. We eindigen de lessen met het zingen van mantra´s en je ontvangt zachte lichamelijke manipulaties tijdens de rustfase (savasana).

CONTACT

VERTEL ME MEER OVER JOU

Heb je besloten dat je meer wilt weten over hoe je baat kunt hebben van gepersonaliseerde wellness programma’s, ayurveda, yoga en reiki? Perfect! Leg dan contact op met me via het contactformulier zodat we je achtergrond kunnen doornemen. Mocht je een bedrijf vertegenwoordigen en wil je meer weten over het boosten van het welzijn employees, dan hoor ik gaag je ideeën hierover, van programma’s tot yogalessen of workshops om gezonde gewoontes binnen de organisatie te bevorderen. Na jaren voor multinationals te hebben gewerkt waar ik de leiding had over verschillende teams, heb ik uit eigen ervaring meegemaakt wat voor positieve effecten yoga en ayurveda hebben op zij die op kantoors werken: een goede houding, hoge energieniveaus en een stabiele emotionele en mentale gezondheid zijn fundamenteel wanneer het aankomt op productiviteit.


I ga akkoord met de Privacyvoorwaarden.