Ayurvedische Consulten

Een ayurvedisch consult biedt je de kans om je huidige leefstijl onder de loep te nemen en aanpassingen door te voeren waar nodig.

Praktische informatie

Tijdens je eerste consult bespreken we je achtergrond, huidige gezondheidstoestand en doelen die je wilt bereiken. Ik voer een polsdiagnose en tongdiagnose uit. In de loop van de volgende dagen maak ik een programa voor je op dat bestaat uit:

  • een zuiveringsdieet volgens het seizoen
  • een lijst met aanbevolen en niet aanbevolen voedingsmiddelen
  • richtlijnen voor een dagelijkse en seizoensgebonden routine
  • behandelplan indien van toepassing; alle behandelingen worden afgestemd op jouw behoeften, eventuele aandoeningen, kwaaltjes, de levensfase waarin je je zich momenteel bevindt en het huidige seizoen.
  • aanbevolen yogatherapie lessen en ademhalingstechnieken
  • aanbevelingen voor ayurvedische kruidensupplementen en lichaamsoliën
  • boodschappenlijst voor je keuken- en badkamerkastjes
  • checklists zodat je je voortgang op je ayurvedische routines bij kan houden
  • lijst met aanbevolen boeken om je op weg te helpen

 

Als je akkoord gaat met het behandelplan, zien we elkaar regelmatig gedurende een aantal weken voor vervolgconsulten en/of behandelingen, waarbij we constant kijken of je klachten verminderen. Indien nodig, passen we je behandelplan aan.