AYURVEDA & YOGA THERAPIE

Oude en traditionele wijsheden voor een gezond leven in de moderne wereld

Soepele spijsvertering

Start met de ayurvedische manier van eten om spijsverteringsproblemen bij de hoofdoorzaak aan te pakken.

Uitgerust wakker worden

Leer welke routine het beste bij je past om na een rustige nacht weer fris en uitgerust op te kunnen staan.

Positief en energiek, de hele dag

Voel je weer fit en energiek met behulp van yogatherapie en leer ademen om lichaam en geest te ontspannen.

Diensten

Ayurvedische Consulten

Ayurvedische Behandelingen

Yoga Therapie & Ademhalingscoaching

Reiki Healing

Problemen waarbij Ayurveda kan helpen

Menstruatieproblemen

Spijsverteringsproblemen

Slapeloosheid

Gewrichtspijn

Angststoornissen

Rugpijn

Hoofdpijn

Constipatie

Menstruatieproblemen

Spijsverteringsproblemen

Slapeloosheid

Gewrichtspijn

Angststoornissen

Rugpijn

Hoofdpijn

Constipatie

Hi, Ik ben Pamela

Ik ben opgegroeid met kruidengeneesmiddelen zoals oliën en afkooksels die mijn ouders en grootouders voor me voorbereidden om me gezond te houden of te genezen van kwaaltjes. Specerijen zoals gember, kurkuma, komijn en venkel maakten altijd deel uit van onze keuken- en tevens medicijnkastjes.

Als je de oorzaak van je aandoening kent, kun je er wat aan doen. Het hoeft niet ingewikkeld te zijn: kleine veranderingen in je leefstijl kunnen al veel gezondheidsklachten doen verdwijnen. Als Ayurvedisch Practitioner werk ik met detoxtechnieken, kruiden, behandelingen en geef ik persoonlijk advies omtrent leefgewoonten die variëren van eenvoudige dagelijkse routines tot yogahoudingen, pranayama en mantra’s.

My opleidingen:

  • 2020: Bachelor Ayurvedisch Practitioner (HBO), European Institute for Scientific Research on Ayurveda (EISRA)
  • 2021: Europees EHBO-certificaat, Rode Kruis, Amsterdam
  • 2020: HBO Medische Basiskennis, CIVAS, CPION
  • 2017: Master in Ayurvedic Therapy, University of Barcelona (via het Sant Joan de Déu instituut).
  • 2016-2017: Klinische praktijk, Patanjali Ayurved College en Patanjali Ayurved Hospital gesticht door Baba Ramdev en Acharya Balkrishna in Haridwar, India.
  • 2011-2017: Reiki Master & Reiki Practitioner volgens de Usui Ryōhō Reiki traditie, Alianza Española de Reiki, Barcelona
  • 2014: Hatha Vinyasa Yoga Teacher training  (RYT-200), Yogaroom Barcelona
  • 2010: Bachelor in Advertising & Public Relations, Universitat Autònoma de Barcelona

What cliënten over me zeggen

Hoe werkt het

Elk doel begint met een plan en een proces. Hieronder kun je mijn werkmethode bekijken. Any goal needs a plan and a process. Ik help je graag op weg terug naar een gezonde spijsvertering en een fris en energiek gevoel.

1. Introductie en achtergrond

Tijdens het eerste consult bespreken we je achtergrond, huidige voedingspatroon, lichaamsbeweging, slaappatroon, routines en eventuele doelen die je zou willen behalen.

2. Lichamelijke check

Ik kijk naar je ogen, tong, huid, nagels en voel aan je buik. Er wordt een polsdiagnose gedaan om je onbalans en constitutie vast te leggen.

3. Constitutie en onbalans

Er wordt aan de hand van de informatie die we tijdens je intake hebben achterhaald een analyse gemaakt wat betreft je ayurvedische constitutie en redenen voor onbalans

4. Jouw programma op maat

Je ontvangt een programma met aanbevelingen inclusief voedingsplan, yoga, pranayama, ayurvedische behandelingen en dagelijkse en seizoensgebonden routines, inclusief een tijdlijn om je doelen te behalen.

5. Doelgericht samenwerken

Ik begeleid je op je pad om de door jouw gestelde doelen te bereiken. We evalueren je voortgang en passen je programma aan waar nodig.

Ben je Vata, Pitta of Kapha?

Kom meer te weten over jouw predominante dosha.