Te levantas por la mañana y te sientes ya cansado y sin ganas de empezar con tus actividades diarias.
Sientes que pasas como una montaña rusa entre emociones debido al estrés que tienes.
Si comes bien o no, notas que no digieres bien. A menudo te sientes pesado, con acidez o gases intestinales.
Te gusta estar activo y tienes hobbies, pero de alguna manera nunca tienes tiempo para dedicar a ti mismo.
Has oído hablar de métodos de bienestar pero no sabes bien por dónde empezar y qué te va bien a ti.
Piensas mucho en cosas que han pasado y en lo que podría pasar en el futuro. A veces te dejan inquieto.
Viernes 26 de enero:
Sábado 27 de enero:
Domingo 28 de enero:
Precio: €96
Te ha pasado también de despertarte un día y pensar: “Cómo he llegado hasta aquí?” A mí me ha pasado dos veces.
La primera vez ha sido 12 años después de trabajar en empresas multinacionales, manejando proyectos y liderando equipos. He comprendido que no estaba viviendo mis valores más importantes: libertad, crecimiento, inspiración.
Desde ahí, después de mis estudios en coaching, he creado la metodología Life Drop con que he ayudado muchas personas a hacer lo que hago mejor: ordenar sus ideas y acelerar el crecimiento.
La segunda vez que he pensado: “Cómo he llegado aquí?” ha sido cuando estaba empezando mi proyecto y fue muy difícil. Fue cuando las personas me decían que estaba loco dejando un buen trabajo para dedicar mi tiempo a guiar las personas. Leer más sobre Andrea
Fue en otoño del 2011 cuando empecé a encontrarme mal. Los momentos de náuseas y mareos se convirtieron en un grado elevado de ansiedad con ataques de pánico, acompañados por náuseas, sudor, vértigo y taquicardia. Fue como si me estuviera muriendo por dentro sin verlo desde fuera. No fue hasta que entré en una consulta de un médico en ayurveda que me quedó claro cuáles eran las razones de mi sufrimiento… Estrés ligado al trabajo, una infancia difícil, un entorno negativo en mi pasado reciente y hábitos tóxicos para olvidarme de mi dolor me habían llevado a esto.
Estuve tres años trabajando para volver a mi equilibrio con la ayuda del yoga y el ayurveda. Decidí estudiarlo al máximo y lo más profundamente posible para poder difundirlo y compartirlo con el resto del mundo. Dejé el mundo corporativo para ayudar a personas que viven o han vivido situaciones similares. Porque estar bien no significa sólo tomarse una pastilla para disminuir las síntomas; significa estudiar la causa de tu desequilibrio, enfrentándolo y purificándolo desde sus raíces. Así es como volvemos a ser nosotros, teniendo salud y las ganas de vivir. Leer más sobre Pamela