WELLNESS PLAN AYURVÉDICO

1ª VISITA CON PLAN DE DETOX & NUTRICIÓN + RUTINAS ESTILO DE VIDA

 €75

LA VISITA INCLUYE:

INTRODUCCIÓN Y BACKGROUND

Conversación sobre tus antecedentes, dieta actual, digestión, capacidad física, patrones de sueño, hábitos en general.

EXPLORACIÓN FÍSICA

Una revisión de tus ojos, lengua, piel, uñas, pelo y abdomen. El pulso y el cuestionario determinarán tu constitución.

PLAN DE NUTRICIÓN

Recibirás más detalles referente a tu constitución ayurvédica y los alimentos compatibles con tu dosha según la temporada.

PLAN DE ESTILO DE VIDA

Un resumen de recomendaciones incluyendo rutinas diarias y de temporada, yoga, pranayama y tratamientos ayurvédicos.

MASAJE AYURVÉDICO ABHYANGA

TRATAMIENTO DE CUERPO COMPLETO CON ACEITES CALIENTES CON HIERBAS

 €80

MÁS SOBRE EL MASAJE ABHYANGA…

Es un tratamiento de cuerpo completo con aceite de sésamo con hierbas caliente. Te ayudará a nutrir los tejidos y desintoxicar a la vez. Calma el sistema nervioso, y ayuda a conciliar mejor el sueño. El masaje se realizará con música relajante de fondo; trabajaremos todas las partes del cuerpo desde los pies, la parte delante y la posterior, la cabeza y la cara, prestando especial atención a los puntos de tensión que puedas tener. Unos días antes del masaje recibirás una serie de pauta en cuanto a tu dieta, para que obtengas el máximo de beneficios de esta terapia milenaria maravillosa.

BENEFICIOS DE ESTE TRATAMIENTO:

  • Elimina la fatiga causada por el estrés mental y el desgaste físico.
  • Induce al sueño y a dormir relajadamente.
  • Indicado para problemas en el sistema nervioso
  • Indicado en prevención y tratamiento del síndrome de abstinencia en problemas de adicción.
  • Mejora la circulación sanguínea.
  • Ayuda a la buena eliminación, elimina el bloqueo y la acumulación de toxinas del organismo.
  • Promueve un buen ritmo en cuanto a la evacuación y equilibra el metabolismo.
  • Beneficioso para los ojos y enfermedades oculares.
  • Aumenta la calidad de la piel aumentando su inmunidad
  • Fortalece los tejidos, acelera la curación de heridas y fracturas, mejora la postura corporal y la estabilidad, disminuye el dolor de ciática.
  • Está indicado en problemas a nivel muscular en desórdenes de las articulaciones dislocaciones, o fracturas que ya no estén en fase aguda.

¿ESTÁS LISTO PARA UNA TRANSFORMACIÓN COMPLETA CON EL AYURVEDA?

 

HAZ CLIC PARA SABER MÁS:

PACK GINGER UP

1ª VISITA CON PLAN DE NUTRICIÓN + MASAJE AYURVÉDICO (90 min.)

Precio normal €155

Ahora por €129

ESTE PACK INCLUYE:

INTRODUCCIÓN Y BACKGROUND

Conversación sobre tus antecedentes, dieta actual, digestión, capacidad física, patrones de sueño, hábitos en general.

EXPLORACIÓN FÍSICA

Una revisión de tus ojos, lengua, piel, uñas, pelo y abdomen. El pulso y el cuestionario determinarán tu constitución.

PLAN DE NUTRICIÓN

Recibirás más detalles referente a tu constitución ayurvédica y los alimentos compatibles con tu dosha según la temporada.

PLAN DE ESTILO DE VIDA

Un resumen de recomendaciones incluyendo rutinas diarias y de temporada, yoga, pranayama y tratamientos ayurvédicos.

MASAJE AYURVÉDICO ABHYANGA

Es un tratamiento de cuerpo completo con aceite de sésamo con hierbas caliente. Te ayudará a nutrir los tejidos y desintoxicar a la vez. Calma el sistema nervioso, y ayuda a conciliar mejor el sueño. El masaje se realizará con música relajante de fondo; trabajaremos todas las partes del cuerpo desde los pies, la parte delante y la posterior, la cabeza y la cara, prestando especial atención a los puntos de tensión que puedas tener. Unos días antes del masaje recibirás una serie de pauta en cuanto a tu dieta, para que obtengas el máximo de beneficios de esta terapia milenaria maravillosa.

BENEFICIOS DE ESTE TRATAMIENTO:

  • Elimina la fatiga causada por el estrés mental y el desgaste físico.
  • Induce al sueño y a dormir relajadamente.
  • Indicado para problemas en el sistema nervioso
  • Indicado en prevención y tratamiento del síndrome de abstinencia en problemas de adicción.
  • Mejora la circulación sanguínea.
  • Ayuda a la buena eliminación, elimina el bloqueo y la acumulación de toxinas del organismo.
  • Promueve un buen ritmo en cuanto a la evacuación y equilibra el metabolismo.
  • Beneficioso para los ojos y enfermedades oculares.
  • Aumenta la calidad de la piel aumentando su inmunidad
  • Fortalece los tejidos, acelera la curación de heridas y fracturas, mejora la postura corporal y la estabilidad, disminuye el dolor de ciática.
  • Está indicado en problemas a nivel muscular en desórdenes de las articulaciones dislocaciones, o fracturas que ya no estén en fase aguda.

PACK GINGERING FORWARD

1ª VISITA CON PLAN DE NUTRICIÓN + MASAJE AYURVÉDICO (90 min.) + TU PRIMERA CITA DE SEGUIMIENTO

Precio normal €205

Ahora por €179

ESTE PACK INCLUYE:

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Conversación sobre tus antecedentes, dieta actual, digestión, capacidad física, patrones de sueño, hábitos en general.

EXPLORACIÓN FÍSICA

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PLAN DE NUTRICIÓN

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PLAN DE ESTILO DE VIDA

Un resumen de recomendaciones incluyendo rutinas diarias y de temporada, yoga, pranayama y tratamientos ayurvédicos.

MASAJE AYURVÉDICO ABHYANGA

Es un tratamiento de cuerpo completo con aceite de sésamo con hierbas caliente. Te ayudará a nutrir los tejidos y desintoxicar a la vez. Calma el sistema nervioso, y ayuda a conciliar mejor el sueño. El masaje se realizará con música relajante de fondo; trabajaremos todas las partes del cuerpo desde los pies, la parte delante y la posterior, la cabeza y la cara, prestando especial atención a los puntos de tensión que puedas tener. Unos días antes del masaje recibirás una serie de pauta en cuanto a tu dieta, para que obtengas el máximo de beneficios de esta terapia milenaria maravillosa.

CITA DE SEGUIMIENTO

Revisaremos tu plan de nutrición y de estilo de vida y hablaremos de los efectos de los cambios que has realizado. Adaptaremos el plan según tus necesidades e incorporaremos nuevos hábitos dependiendo del tiempo y tu estado de salud.

PACK GINGERFUL EXPERIENCE

1ª VISITA CON PLAN DE NUTRICIÓN + MASAJE AYURVÉDICO (90 min.) + CITA DE SEGUIMIENTO + 1 MES DE CLASES DE YOGA (1 VEZ/SEMANA)

Precio normal €245

Ahora por €206

ESTE PACK INCLUYE:

INTRODUCCIÓN Y BACKGROUND

Conversación sobre tus antecedentes, dieta actual, digestión, capacidad física, patrones de sueño, hábitos en general.

EXPLORACIÓN FÍSICA

Una revisión de tus ojos, lengua, piel, uñas, pelo y abdomen. El pulso y el cuestionario determinarán tu constitución.

PLAN DE NUTRICIÓN

Recibirás más detalles referente a tu constitución ayurvédica y los alimentos compatibles con tu dosha según la temporada.

PLAN DE ESTILO DE VIDA

Un resumen de recomendaciones incluyendo rutinas diarias y de temporada, yoga, pranayama y tratamientos ayurvédicos.

MASAJE AYURVÉDICO ABHYANGA

Es un tratamiento de cuerpo completo con aceite de sésamo con hierbas caliente. Te ayudará a nutrir los tejidos y desintoxicar a la vez. Calma el sistema nervioso, y ayuda a conciliar mejor el sueño. El masaje se realizará con música relajante de fondo; trabajaremos todas las partes del cuerpo desde los pies, la parte delante y la posterior, la cabeza y la cara, prestando especial atención a los puntos de tensión que puedas tener. Unos días antes del masaje recibirás una serie de pauta en cuanto a tu dieta, para que obtengas el máximo de beneficios de esta terapia milenaria maravillosa.

CITA DE SEGUIMIENTO

Revisaremos tu plan de nutrición y de estilo de vida y hablaremos de los efectos de los cambios que has realizado. Adaptaremos el plan según tus necesidades e incorporaremos nuevos hábitos dependiendo del tiempo y tu estado de salud.

1 MES DE CLASE DE YOGA

Tendrás una clase de yoga semanal donde trabajaremos la respiración en sincronización con el movimiento. Ganarás resistencia y flexibilidad, y además aprenderás a gestionar el estrés tras la respiración consciente. Trabajaremos con los ejercicios de pranayama para corregir el flujo de energía vital y oxígeno. Obtendrás un sistema nervioso más fuerte, equilibrado y purificado.

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¿Has decidido que quieres saber más sobre cómo te puedes beneficiar trabajando conmigo, ya sea a través de un programa de wellness coaching, un tratamiento ayurvédico, el yoga o el reiki? ¡Genial! Puedes contactar conmigo completando el formulario aquí al lado para que juntos evaluemos tus necesidades. Por otra parte, si representas a una empresa interesada en saber más sobre cómo optimizar el bienestar de los empleados, te propongo una reunión. Estaré encantada de escuchar tus ideas y necesidades, desde programas a clases de yoga o talleres para introducir hábitos saludables en la organización. Tras mis años de experiencia en el entorno corporativo he podido comprobar que el yoga y el ayurveda ofrecen beneficios enormes a las personas que trabajan en oficinas: la postura correcta, un flujo de energía correcto y una salud emocional y mental fuerte son fundamentales cuando se trata de asegurar un alto nivel de rendimiento.


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